您工作三年后辞职，公司将您的社保退了，这种情况下您需要及时办理社保的转移或个人续缴手续。您应尽快办理社保转移或个人续保手续，以确保社保权益不受影响。1.如果您已找到新工作：可将社保关系转移至新单位，由新单位继续为您缴纳社保，缴费年限累计计算。2.如果您暂时未找到新工作：可以选择以灵活就业人员身份在户籍地或居住地的社保经办机构办理个人续保，缴纳养老保险和医疗保险。3.如果您打算回到户籍地发展：可将社保关系转移回户籍地社保经办机构，之后再根据自身情况选择单位缴纳或个人缴纳。
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您工作三年后辞职，公司将您的社保退了，处理时还需考虑一些特殊情况或例外情形。1.跨省转移社保的特殊政策：若您新工作地点与原参保地跨省，两地的社保转移接续政策可能存在差异。例如，部分省份要求养老保险缴费满一定年限才能转入，或对医疗保险转移的年限认定有特殊规定，这会导致转移手续更复杂，办理时间更长，需提前向两地社保局咨询清楚。2.公司违规“退保”的特殊情形：若公司并非办理停保，而是违规为您办理了退保（如将个人缴费部分退还），这属于违法行为。此时您不仅需要办理社保接续，还可要求公司补缴违规退保期间的社保费用，维护自身合法权益，这种情况下处理流程和责任追究会与正常停保不同。3.特殊医疗保障需求的影响：若您有慢性病需要长期服药或近期有生育计划，社保断缴会影响医保报销和生育保险待遇。例如，部分地区要求医疗保险连续缴纳满12个月才能享受生育保险报销，若断缴则无法享受，这会对您的医疗保障造成直接影响，需优先考虑续保。
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您工作三年后辞职，公司将您的社保退了，这一情况的处理有明确的法律依据。根据《中华人民共和国社会保险法》第十九条规定：“个人跨统筹地区就业的，其基本养老保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。个人达到法定退休年龄时，基本养老金分段计算、统一支付。具体办法由国务院规定。”您工作三年，社保缴费年限已累计，公司在您辞职后停止缴纳社保并办理停保手续（非“退保”，社保一般不可退保，此处“退了”应指停保），您作为个人，有权将社保关系转移至新单位或户籍地，以确保缴费年限连续计算，保障您未来领取养老金等权益。因此，您应依法办理社保转移或个人续缴，这是符合上述法律规定的。
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您工作三年后辞职，公司将您的社保退了，这一情况可能存在以下法律风险。1.医保待遇中断风险：若社保断缴，您将无法享受医保报销待遇。例如，您辞职后未及时续保，期间突发疾病需要住院治疗，所有医疗费用需自行承担，无法通过医保报销，可能造成较大经济损失。2.养老保险缴费年限不足风险：养老保险需累计缴费满15年才能在退休后领取养老金。若您因社保断缴导致后续缴费年限不足，可能需要延迟退休或补缴，影响退休后的生活保障。例如，您原本工作三年，若断缴多年后再续缴，可能需要到65岁才能缴满15年，比正常退休年龄晚5年。

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